ダイエットスープ

ダイエットスープで痩せる、口コミの人気レシピを一挙公開しています!!

痩せる方法の中の食事で人気メニューの、ダイエットスープで痩せるにはどうするのかを徹底的に追求しています。美味しく食べて痩せていくスープがあれば、お腹もふくれてカロリーも低く、味付けしだいでアレンジ工夫がいっぱい出来ますよ。
レシピ本も多く出ていますし、人気の口コミから夜だけとかトマトを使ったりと、作り方も無限大です!!
紹介するダイエットスープのレシピは、私も作れる・短時間でお手軽に作れるスープを紹介していきます
好みの材料でアレンジして、自分なりのダイエットスープのメニューがどんどん作れますよ。

体もぽかぽか、玉ねぎの効果は絶大です。新玉ねぎの季節は、甘くて美味しいですね。

 

材 料(2〜3人分)
玉ねぎ 1個
バター 10g
コンソメキューブ 1個
水 3カップ
塩、胡椒 適量

 

1、玉ねぎを薄切りします

 

2、バターをとかして、玉ねぎを入れて炒めます。少し色づくくらいまで中火で焦がさないように!!

 

3、水、コンソメを加えて沸騰したら、玉ねぎを入れて10分くらい煮込みます。

 

4、塩、胡椒で味を調えて完成です

 

 

カレーのスパイスには代謝をあげる効果があるので、
ダイエット中の付けあわせのスープに最適です。

 

(2人前)
ほうれん草 2〜3輪・・・・量は好みで調整してね
卵白 1個分
水 2〜3カップ
固形コンソメ 1個
カレー粉 小さじ1
塩・こしょう 適宜

 

1、ほうれん草は軽く下ゆでして、4〜5cm長さにカットする。

 

2、水を沸騰させ、固形コンソメ、カレー粉を加え、塩・こしょうで味を整える。

 

3、@のほうれん草を加えてひと煮立ちさせ、溶いた卵白を回しいれる。

 

燃焼効果があるからダイエットにぴったり、材料は、好みで好きな野菜を使ってくださいね。

 

材料 (6?7皿分)
玉ねぎ 1個
人参 1本
キャベツ 1/4個
ピーマン 3個
セロリ 1本
セロリの葉 (お好みで) あるだけ
カットトマト缶(400g) 1缶
水 適量
塩コショウ 少々
コンソメ 2個

 

1,玉ねぎ&キャベツは小さめの乱切りにする
人参・ピーマン・セロリ・セロリの葉は、それぞれ1?1.5cm角に小さく切る。

 

2,@にコンソメとトマト缶を入れ、野菜が隠れるぐらいに水を入れる。

 

3,沸騰するまで強火、沸騰したら、あくを取りながら、フタをして弱火で煮込む。

 

4,塩コショウで味を調節する。

 

脂肪燃焼スープで一週間で3Kgダイエット、口コミから真実は?

ダイエットスープのレシピや作り方については、クックパッドやはなまる・レシピ本などでも人気です

 

クックパッドで人気メニューの作り方を参考に、味付けや材料をアレンジしたりカロリーを計算したりして、

 

効果がでるようなダイエットスープを作りたいですね。

 

 

ダイエットスープの作り方は簡単で、脂肪燃焼が期待できることが人気の秘密です

 

玉ねぎや生姜やトマトを使うことで脂肪燃焼がアップして、より効果が出るレシピが大人気ですよ

 

 

作り方が、めちゃ簡単なので是非チャレンジしてみてくださいね。

 

続ける為の基本は、スープはなるべく美味しく作ることですよ・・・・・・・

 

[ 脂肪燃焼スープで一週間ダイエットの口コミ ]

 

●2回やりました。確かに終了直後は3キロは落ちますが戻ります。
ダイエットというよりデトックス目的でやりました。
決められた物は飲食できるからそんなに辛くはないけどまたやろうとはおもいません。
やはり運動しながらやらないとダメですね。

 

●一週間、運動も取り入れながら指示通りにやりました
初日で1kg、3日で3kg減量、最終的には7kg減りました
元々トマトスープは好きだったので私にはちょうど良かったです
ただ、味には飽きてくるので少し大変です
便通もよくなり、肌の調子もよくなった気がします
過去には断食もやりましたがリバウンドし、今までやってきたダイエットの中では燃焼スープが
一番効果がありました
もう一週間、やってみようと思います

 

●体重は落ちるけど、3、4日目くらいになると味に飽きてきます。
お通じは良くなるしデトックス出来てる感じはある。
ただ長くは続かないので、ダイエットとゆうよりは、最近食べ過ぎたし身体をリセットしたいときに
短期間で行う方がいいのかなと。

 

●1週間で脂肪燃焼スープを飲めば痩せれるという事でしたので 1週間に3回程度でしょうか。
作って飲んでいました。
1週間で2キロ痩せれたのは すごい効果だと思います。
デメリットを挙げるなら リバウンドしやすい、すぐスープに飽きてしまう の2点でした
1週間終わって普通の食事に戻したら すぐにリバウンド。
ですが 即効性は凄いので 緊急に痩せたい時にオススメです。